7、更戍法与养兵弥乱 

更戍法是北宋初期的一项军事政策，由宋太祖赵匡胤采纳宰相赵普的建议而实施。这项政策涉及将禁军分驻在京师和外郡，实行内外轮换，定期回驻京师。这种做法使得士兵和将领之间缺乏固定的联系，即“兵无常帅，帅无常师”，从而防止将领专权。然而，这种频繁的轮换也削弱了军队的战斗力。宋神宗时期，为了加强中央集权和提高军队效率，王安石变法时废除了更戍法。

另一方面，“养兵弥乱”是宋太祖赵匡胤为巩固统治秩序而采取的一项军事策略。这个策略主要是在灾荒之年招募饥民为兵，以此将社会上的不稳定因素转化为巩固统治的力量。这样，即使有暴戾不驯的人，也不会发动起义，从而维护了社会的稳定。

总的来说，更戍法和养兵弥乱都是宋太祖为了巩固政权和维护社会稳定而采取的措施，虽然在一定程度上达到了目的，但也带来了一些负面影响，如军队战斗力的削弱和社会不稳定因素的增加。